沙赫特-辛格理论的主要内容是什么？请简要说明。

沙赫特-辛格理论认为情绪是由生理唤醒、认知标签和情境因素共同决定的。具体来说，当一个刺激出现时，它会引起生理唤醒（如心跳加快、出汗等）。接下来，人们会通过认知过程对这些生理反应进行解释，并赋予其意义。这个解释过程受到当前情境和个人经验的影响。例如，如果你在一个陌生的地方感到心跳加快，可能会解释为紧张或兴奋，具体取决于你对该情境的认知。这一理论强调了认知在情绪形成中的重要作用，弥补了詹姆斯-兰格理论和坎农-巴德理论的一些不足。

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