高中体育《篮球移动和排球拦网》

一、考题回顾

二、考题解析

【教学过程】

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：通过示范排球拦网导入本节课

(二)准备部分

1.绕操场慢跑2圈

2.徒手操练习

头部、颈部、腰部、弓步压腿等动作。

3.复习篮球移动技术

动作要点：采用适当准备姿势，做好充分准备。正确判断来球，使身体重心快速倾向来球方向。移动时身体重心要尽量保持水平，以利于提高移动的速度。移动主要由准备姿势和身体协调用力两个环节组成。

练习篮球的高运球。

(三)基本部分

1.教师示范

注意观察教师拦网时的时机以及拦网时的手型。

组织教学：学生列队站在球场两侧。

2.讲解：

双臂上举双手置于脸侧前方，看准对方的扣球点，判断好对方的扣球路线后迅速移动到扣球队员前方并迅速起跳，手臂伸直手指张开，以手臂和手掌去阻挡对方的进攻路线，并尽量将球挡回对方场区，拦网完成后迅速收回手臂以免触网，落地屈膝缓冲。

3.练习

(1)分组练习

教师组织学生布置场地进行练习：拉一条高度为165cm的橡皮条，所有学生按身高进行分组，分别站在橡皮条的两侧，两人面对面做网上击掌练习。

要求：学生按照老师的要求完成技术动作，两人一组做跳起网上击掌动作，体会原地拦网动作。

(2)一人持球高举，一人拦网练习

(3)两人一组，一人进行高抛球，另一人进行拦网练习。

要求：学生分为两人一组进行实战练习

(3)单人拦网练习结束后，学生探讨怎样进行双人拦网

要求：根据单人拦网技术推出双人拦网技术的动作环节以及技术要点

4.展示—分组进行拦网展示

5.素质练习—俯卧撑练习，练习上肢力量

(四)结束部分

1.放松活动—配乐拉伸

组织教学：四列横队体操队形

要求：伴随音乐进行拉伸放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

(五)展示环节

进行排球自传球和篮球高运球、低运球、八字运球、胯下运球等运球。

【答辩题目解析】

1.排球拦网动作的重难点?

【参考答案】

重点：找准拦网时的时机和拦网时的手型正确

难点：拦网时身体用力的协调性

2.展示几种足球的踢球技术?

【参考答案】

足球的踢球技术有脚背正面踢球、脚背外侧踢球、脚背内侧踢球、脚内侧踢球、脚尖踢球、脚后跟踢球。

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