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中学生情绪发展的特点

这时期的青少年情绪体验跌宕起伏、剧烈波动，情感活动广泛且丰富多彩，表现出很明显的心理年龄特征，具体表现为以下特点：

1.爆发性和冲动性

2.不稳定性和两极性

青少年学生情绪虽然强烈，但波动剧烈，两极性明显，很不稳定，情绪很容易从一个极端剧烈地转向另一个极端，他们对事物看法较片面，很容易产生偏激反应。心理学家曾把处于这个时期青少年的情感情绪形象地比喻为“像一个钟摆”，在寻求平衡点的过程中摇晃于两极之间，这主要与这个时期青少年学生的认知发展特点有关。

3.外露性和内隐性

他们既表现出强烈的情感情绪反应，对外界事物的喜怒哀乐喜形于色，淋漓尽致地抒发他们的内心感受;又能表现逐渐掩饰、压抑自己的情绪，使这种情绪的表露有时往往带有很大的文饰性。

4.心境化和持久性

一方面青少年会因为成功或收获而使快乐的情绪体验延长成为积极良好的心境;另一方面因挫折或失败会使不愉快的消极情绪延长为不良的心境。青少年的许多不良情绪(如焦虑、抑郁、自卑、烦躁、失望等)往往具有情绪心境化色彩。

教师如何帮助学生调节自己的情绪(知情行三个方面)

1.教会学生形成适宜的情绪状态。

2.丰富学生的情绪体验。

3.引导学生正确看待问题。

4.教会学生情绪调节的方法。

5.通过实际锻炼提高学生情绪调节能力。

中学教育知识考点：中学生情绪发展的特点精选习题

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【2019下半年真题】谢晶在全校大会上受到表扬，兴奋不已;会议结束后，当听到几个同学议论“她有什么了不起，你看她长得那个样”时她又很快陷入极度苦恼之中。谢晶的表现典型地反映了中学生情绪的哪种特点?(　　)

A. 两极性

B. 不平衡性

C. 阶段性

D. 爆发性

【2019上半年真题】初三学生晓辉近期很苦恼，常常感觉自己不能很好地控制自己的情绪。他觉得自己的情绪来得快，变得也快。在学校，取得好成绩时就非常高兴。遇到一点挫折又极度苦恼;与同学交往经常为一点小事发脾气，导致同学关系紧张，回到家里，只要父母过问他的学习，他就很抵触，我这么大了，还要你们管。因此，与父母的关系也不合。他想改变这一切，可是每次出现状况时，老毛病就再次发作，他非常恨自己，每次发了脾气都后悔莫及，他不知道该怎么办。

问题：(1)材料中晓辉的表现反映了他情绪发展的哪些特点?(10分)

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