中学教育知识与能力考点及考试真题——中学生心理辅导
大纲要求：
1.了解心理健康的标准，熟悉中学生常见的心理健康问题，包括抑郁症、恐怖症、焦虑症、强迫症、网络成瘾等。
2.理解心理辅导的主要方法，包括强化法、系统脱敏法、认知疗法、来访者中心疗法、理性-情绪疗法等。
知识考点：
1、中学生的心理健康
2、中学生心理辅导的方法
考试真题：
【2017上半年】中学生小艾上学前总是反复检查书包，如果不检查，他就难受，明知该带的文具都带了，就是控制不住，小强这种对待挫折的方式是( )
A.抑郁症
B.焦虑症
C.强迫症
D.恐惧症
【233网校答案】C
【2016年下半年真题】一位高中女生接受心理辅导时的自述：进入高三以来，我就觉得自己被笼罩在一种紧张学习、迎接高考的氛围中，时常感觉到心烦意乱，学习成绩也时好时坏，为此整天惴惴不安。我常常想到高考问题，感觉也与以前有所不同。心跳的剧烈程度比以前强很多，身体有种不舒服的躁热，思维不太受控制。注意力也难集中。我怕老师提问，老师一叫我回答问题，不论是能答上来还是答不上来，回答时总是语无伦次，而且声音发颤。
虽然经常被老师提问，却还是消除不了这种胆怯心理。考试之前，我会非常紧张，几天前就会睡不着觉，连续失眠，考试时常因太紧张而不能认真审题;并且考试时，感到心跳加速，头脑发胀，昏昏沉沉。结果考试成绩越来越差。老师，你说我能改变这种情况吗?
问题：请结合材料，说明中学生考试焦虑的主要表现、产生的原因和调解方法。(18分)
【233网校答案】
(1)考试焦虑的典型表现包括：①心情极度紧张，情绪波动，比如“时常感觉心烦意乱”;②生理反应强烈，比如“心跳剧烈”，“身体不舒服的燥热”，“几天前就会睡不着觉连续失眠”;③思维刻板，比如“思维不受控制，注意力不集中”等;④心情慌乱，比如“整天惴惴不安”;⑤影响正常水平的发挥，比如“学习有好有坏”;⑥害怕老师提问，比如“虽然经常被老师提问，却还是消除不了这种胆怯心理”。
(2)产生考试焦虑的原因：①学校方面的原因，比如班级的排名，老师的关注等等;②家庭方面的原因，比如父母的期待，望子成龙，望女成凤等，父母的严格要求等;③社会方面的原因，比如社会舆论的影响，考试成绩代表个人成就;④学生自身的原因，比如学习动机过强，不当的归因等。
(3)改善考试焦虑的方法包括：
①积极强化。比如做对题目以后，给予正强化。还可以教给学生学会运用直接强化、替代强化、自我强化来鼓励自己，减少压力。
②系统脱敏法。可以将学生的考试焦虑由低到高划分成多个等级，然后结合放松训练等方法，让学生逐步适应每一级的焦虑水平，最终克服考试焦虑。
③认知疗法。比如理性情绪疗法。改变学生一次考不好，终身无望的看法。
(4)人本主义疗法。通过积极引导，让学生看到自己的优点，正视自己的确定，采取各种措施，激发学生的潜能。
【2015年下半年真题】高三学生小辉因一次模拟考试失败，就认定自己考不上理想中的大学，感觉前途无望，根据理性情绪疗法原理，小辉的这种不合理信念属于( )。
A.主观要求 B.相对化
C.糟糕至极 D.片面化
233网校答案：C
233网校解析：一般来说不合理的观念有三个特征：1绝对化;2过分概括;3糟糕之极。选项中只有C符合。
【2016年上半年真题】晓玲性格内向，平时不敢同教师讲话，遇到疑难问题也没有勇气求教。偶有一次，她向杨老师求教，杨老师耐心解答了问题，并对她的行为及时给予表扬，经过多次这样的教学交往，晓玲学会了主动向老师请教问题。杨老师改变晓玲行为的方法属于( )。
A.强化法 B.自控法
C.脱敏法 D.放松法
【233网校答案】A
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