小学心理健康 《你快乐，所以我快乐》

一、考题回顾

题目来源5月19日下午 湖南省面试考题

试讲题目

1.题目：你快乐，所以我快乐

2.基本要求

(1)试讲时间控制在十分钟;

(2)让学生认识到帮助他人可以带给自己欢乐，并且了解帮助他人的方法;

(3)课堂气氛活跃。

答辩题目1.你的教学思路是什么?

2.常见的情绪调节方法有哪些?

二、考题解析

【教学过程】

(一)热身导入：听故事，说感想

1.讲述故事

小黄鸭和小黄鸡是同桌。有一天，小黄鸡被大白鹅老师批评了，小黄鸭也觉得很难过，又不知如何安慰她。

2.交流讨论

师：在生活中，你们有没有遇到这样类似的事情?

生1：有，当时我的同桌丢了钱，我也不知道怎么安慰他。

生2：有一次，小伙伴被别人误会了，我也不知道该怎么做。

3.提出主题

在我们的生活中，和人相处的时候，有时会遇到很多无奈的事情，不知如何处理，这节课，我们一起来看一看怎么做到，你快乐，我也快乐。

(二)主题活动一：想一想

1.讲述规则

播放视频。白天，我和小明还在教室里一起打闹，下午“我”在放学的路上，碰见在校门口偷偷哭泣的小明。

2.完成活动

3.交流讨论

师：如果你是视频中的“我”，你会去帮助小明吗?为什么?

生：会，因为小明是我的同学，而且我也可以给他安慰。

师：若你帮助了小明，你觉得会有什么样的结果?

生1：小明会备受鼓舞，树立起学习的自信。

生2：朋友关系更加坚固。

师：联系实际，帮助他人，对于你自己又有什么不一样的感受呢?

生：帮助别人，看着他人脸上的笑容，自己变得更加的快乐。

4.教师小结

通过同学们的讨论，我们知道，向他人伸出援助之手，对我们的生活有很大的帮助，你快乐，我也快乐。

(三)主题活动二：找一找

1.讲述规则

角色扮演。回到当时朋友心情低落的时刻，分别扮演他人和自己，看看有哪些帮助他人的方法。

情境一：小红丢了钱，心情低落。

情境二：小勇被人误解，难过。

2.完成活动

3.交流讨论

师：在角色扮演的过程中，你们发现了哪些帮助他人的方法?

生1：设身处地的为他人着想。

生2：宽慰他人，给他人支持与建议。

4.教师小结

通过活动我们发现，有一些与人相处的方法可以帮助我们建立和谐的人际关系。

(四)总结升华

本次课程就要结束了，请大家拿起手中的画笔，发挥你们的想象力，画出一幅和谐的班级大合照。

【板书设计】略

【答辩题目及解析】

1.你的教学思路是什么?

【参考答案】

本课旨在通过各种活动让学生觉察他人的情绪，意识到帮助他人可以带给自己欢乐，并且了解帮助他人的方法。掌握帮助他人的方法，并且运用到现实生活中。

首先，通过热身活动引出主题，让学生认识到与人相处时，需要觉察到他人情绪。同时我选择的童话故事趣味浓厚，更能吸引学生注意，促进学生参与课堂讨论，为后面的活动开展做铺垫。

接着，通过“想一想”让学生了解帮助他人的重要性，本活动通过多媒体播放影音视频的方式，成功吸引学生们学习并且思考的兴趣。教师在教授过程中，要注意对全班同学，进行积极引导。

然后，通过“找一找”让学生探讨帮助他人的方法。我设计的角色扮演源自日常生活会遇到的问题，能让学生在实践中感受自己的反应带来的不同结果，从而产生领悟，认识到自己可以做一些力所能及的事情。教师，要对学生的回答，做出及时且有效的评价。

最后，最后通过学生总结感悟，以达到课程总结的目的。

2.常见的情绪调节方法有哪些?

【参考答案】

常见的情绪调节方法有如下几种：

(1)用表情调节情绪，有研究发现，愤怒和快乐的脸部肌肉使个体产生相应的体验，愤怒的表情可以带来愤怒的情绪体验，所以当我们烦恼时，用微笑来调节自己的情绪是个很好的选择。

(2)人际调节，当情绪不好时，可以向周围的人求助，与朋友聊天、娱乐可以使你暂时忘记烦恼，而与曾经有过共同愉快经历的人则能引起你当时愉快的感觉。

(3)环境调节，当情绪不好时可以选择一个环境优美的地方，在完美的大自然中，心情自然而然会得到放松。还可以去那些曾经开心过的地方，记忆会促使你想起愉快事情。

(4)认知调节，人之所以有情绪，是因为我们对事情做出了不同的解释，每件事情不同的人观点不同，则会产生不同的情绪反应。所以我们可以通过改变我们的认知，来改变我们的情绪。

(5)暂时离开引起情绪的问题，如果有些引起情绪的问题我们既不能改变自己的观点又不能解决，就可以选择暂时离开问题，不去想它，待情绪稳定时，再去解决问题。

小学心理健康 《处理灵活能变通》

一、考题回顾

二、考题解析

【教学过程】

(一)故事导入

1.讲述故事

刘华接到了两份邀请，而且刚好两个活动在同一天。正在两难时，刘华想到了一个好办法，把参加生日聚会的同学请到足球比赛现场为比赛加油，比赛结束后，大家有一起为婷婷祝贺生日。这不是两全其美吗?最后活动很成功，大家玩的都很开心。

2.交流讨论

师：你在生活中遇到过类似的事情吗?你是怎么处理的?

生：有遇到过这种两难境地，我是当时也是考虑如何能做到两全其美，最终用反常规的思维让问题得到了解决。

3.提出主题

在学习、生活中，我们总会遇到大大小小的问题或者困难，有时候我们感到苦闷，觉得问题无法解决，好像走进了死胡同，或者是处在了两难的局面。这时候只要我们懂得灵活变通，就会出现柳暗花明又一村的结果。今天我们就来学习《处事灵活能变通》。

(二)主题活动一：思维变通小游戏

1.讲述规则

(1)你能一笔画出4条直线，将右图中9个点都连起来吗?

(2)请尝试将圆形蛋糕分成完全一样的两份：重量一样，形状相同，并且分出来的形状必须全部由曲线组成，不准使用直线段。

2.完成活动

3.交流讨论

师：完成游戏的过程中有没有遇到困难，是怎么解决的?

生：刚开始没有找到解决方案是因为受到固定思维的限制，后来突破了常规思维解决了问题。

4.教师小结

有时候，我们需要改变思考的方向，甚至反向思考，这样思考的结果常常会让看起来不可能的事情变成现实。

(三)主题活动二：阅读天地

1.讲述故事

(1)一个农民有一块贫瘠的土地，不长庄稼，却可以长杨树。杨树树干可以生产各种工具和家具，枝条可以边框。在农民的辛苦经营下，那块谁也不想要的土地却变成了他的聚宝盆。

(2)有一个细心的摄影师，他发现一个问题：每次拍集体照，都会赶上有人恰好闭眼。因为拍照时，大家在等摄影师喊“一、二、三”，却往往会在“三”字时顶不住，而闭上眼睛。于是，这位摄影师换了一个思路，他请顾客们全闭上眼，同样是喊“一、二、三”，不过是在“三”字时一齐睁眼，果然，照片冲洗出来后，一个闭眼的都没有。

2.完成活动

3.交流讨论

师：我们的生活中遇到类似的事情吗?你是怎样灵活而变通地处理困难的?

生1：在生活过程中会遇到一些问题，但灵活变换一下方向，把阻力变成前进的动力。

生2：多观察，做生活的有心人。

4.教师小结

生活中的很多事情，只要你变通一下思维，就可以变不可能为可能。从成功学的角度讲，没有不能实现的事情。学会变通思维，你将会走出精彩的人生乐章。

(四)课外拓展

生活中总会遇到烦恼的时候，向爸爸妈妈征集意见，学会变通地处理这些问题。将这些方法记录下来，作为智慧锦囊。

【板书设计】略

【答辩题目及解析】

1.你的教学目标和教学重难点是什么?

【参考答案】

我的教学目标如下：

(1)通过情景故事和游戏活动，认识到问题解决的方法不止一种，大胆创新能带来意想不到的改变，有利于问题的解决。

(2)认识变通思维的重要性，掌握一定的思维变通方法，在平时的学习和生活中注重思维能力的训练和提升。

(3)乐观积极地看待问题，直面问题，相信总有解决问题的方法。

我的教学重难点如下：

(1)教学重点：认识到问题解决的方法不止一种，大胆创新能带来意想不到的改变，有利于问题的解决。

(2)教学难点：灵活变通解决问题的方法，并在日常生活中转化为行动。

2.心理咨询的对象有哪些?

【参考答案】

(1)精神正常，但遇到了与心理相关的现实问题并请求帮助的人群

精神正常人群在现实生活中会面对许多问题，如婚姻家庭问题、择业求学问题、社会适应问题等。他们面对上述自我发展问题时，需要做出理想的选择，以便顺利地度过人生的各个阶段。这时，心理咨询师可以从心理学的角度，向他们提供心理学帮助，这类咨询，叫发展性咨询。

(2)精神正常，但心理发展水平较低，产生心理问题导致无法正常学习、工作、生活并请求帮助的人群

这类人群长期处于困惑、内心冲突之中，或者遭到比较严重的心理创伤而失去心理平衡，心理健康遭到不同程度的破坏。尽管他们的精神仍然是正常的，但心理健康水平却下降许多，出现了程度不同的心理障碍。这时，心理咨询师所提供的帮助，叫心理健康咨询。

(3)特殊对象，即临床治愈或潜伏期的精神病患者

精神病人经过临床治愈之后，心理活动已经基本恢复了正常，他们已经基本转为心理正常的人，这时，我们不能再认定他们是精神病人。所以，只有在这种情况，心理咨询和治疗才具备介入和干预的条件。当然，也只有在这种情况下，心理咨询和治疗的介入才有真实价值。

小学心理健康 《小“我”和大“我”》

一、考题回顾

题目来源5月19日下午 江西省面试考题

试讲题目

1.题目：小“我”和大“我”

2.内容

双面哈哈镜

试试看，你能不能发挥自己的智慧，把下面的尴尬局面，转变为双赢的局面呢?

情境一：老师请你制作科技节的小报，正逢升学考试阶段，你时间很紧张，你该怎么处理?

情境二：你作为一位班长，正在决定参加学校辩论赛的小组名单，你最好的朋友想参加这次比赛，但他实力不够，会使小组的整体实力下降，从而影响班级成绩，你该怎么办?

结合以上活动，设计一堂完整的心理健康活动课，引导学生懂得“小我”和“大我”的关系，懂得将集体利益放在第一位

3.基本要求

(1)在10分钟内完成试讲;

(2)教学设计循序渐进;

(3)体现学生的主体性。

答辩题目1.你为什么要设计这两个主题活动?

2.如何培养小学生良好的性格?

二、考题解析

【教学过程】

(一)热身导入：听故事，说感想

1.讲述案例

国王的十个儿子平时争权夺利。一天国王病重，让每个儿子折一支箭，大家轻松折断;折十支箭，大家却都折不断，这时十个儿子才明白了国王的用意。

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