初中心理健康 《提高记忆力》

1.题目：题目自拟

2.内容：

活动：

(1)以心理兴趣小组为单位进行游戏，小组成员围成一圈，任意选取一名成员介绍自己的昵称和爱好。

(2)第二名成员说：我是喜欢***的***右面的***，第三名学员说：我是喜欢***右面的***喜欢***的右面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、爱好复述一遍。

请利用该活动设计一节心理健康活动课。

3.基本要求：

(1)试讲时间控制在十分钟;

(2)活动中关注学生的感受变化;

(3)试讲中要注意引导性。

答辩题目

1.你的教学目标和教学重难点是什么?

2.说说中学生记忆发展的特点。

【教学过程】

(一)热身活动：串名字

1.规则介绍

(1)以心理兴趣小组为单位进行游戏，小组成员围成一圈，任意选取一名成员介绍自己的昵称和爱好(例如：我是小瘦)。

(2)第二名成员说：我是喜欢***的***右面的***(例如：我是喜欢唱歌的小瘦右面的宁仔)，第三名学员说：我是喜欢***右面的***喜欢***的右面的***(例如：我是喜欢唱歌的小瘦右面的喜欢读书的宁仔右面的呼呼)，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、爱好复述一遍。

2.分享交流

师：活动中你有什么感受?

生：我有点记不住这么多东西。

教师小结：有的同学记忆的很快，有的同学稍慢。

(二)主题活动一：记忆训练营

1.规则介绍

给大家五分钟的时间对下列材料进行记忆。比一比哪位同学能对下面的材料记得准、记得快。

呈现材料：

A.苹果、企鹅、自行车、香蕉、骆驼、出租车、大象、葡萄、救护车、老虎、石榴

B.操、躁、噪、燥、澡

C.战国七雄：齐楚韩燕赵魏秦

D.1/7≈0.142857;2/7≈0.285714;3/7≈0.428571;4/7≈0.571428;6/7≈0.857142

2.交流讨论

师：同学们运用什么方法把这些材料记得又快又准?

生1：将A组材料分为水果、动物和交通工具三类。

生2：记忆C组材料是利用谐音——七叔含烟找围巾。

教师小结：记忆是有方法的，要想记得快记得准，要采用恰当的记忆策略。

(三)主题活动二：实战演练

1.规则介绍

现在给大家一段材料，请快速记忆，看看谁记得最快，最准确。

A.老鼠，兔子，大象，小牛，马车，汽车，飞行。

B.459837248958473

C.金陵津渡小山楼，一宿行人自可愁。潮落夜江斜月里，两三星火是瓜州。

2.交流讨论

师：记忆的策略有哪些，对你的学习有何启发?

生：可以分类记忆，组合记忆，理解意思再记忆，我在今后的学习中可以使用这些记忆策略。

教师小结：复述法、歌诀法、分类法、理解记忆法。

(四)总结升华

本次课程就要结束了，请大家闭上眼睛，安静地想一想，这节课中给你留下最深印象的是什么，通过本次课程的学习，你都有哪些感想。

【板书设计】略

【答辩题目解析】

1.你的教学目标和教学重难点是什么?

【参考答案】

本课，我设置的教学目标如下：

①了解自己的记忆水平，认识到记忆策略的重要性。

②掌握一定的记忆策略，并能在学习中使用。

本课，我的教学重难点如下：

①教学重点：认识到记忆策略的重要性，掌握一定的记忆策略。

②教学难点：能在学习中使用记忆策略。

2.说说中学生记忆发展的特点。

【参考答案】

(1)记忆的容量日渐增大，短时记忆广度接近成人。

(2)对直观形象的材料记忆要优于抽象材料，对图形记忆要优于词语。

(3)有意记忆逐渐占主导地位，能够学会依据不同的教材内容，由自己提出恰当的记忆任务，主动选择良好的记忆方法。

(4)理解记忆成为主要记忆手段。

(5)抽象记忆逐渐占据主导地位。

初中心理健康 《学习方法很重要》

1.题目：学习方法很重要。

2.基本要求：

(1)试讲时间控制在十分钟;

(2)试讲过程中注重与同学的互动;

(3)有小组讨论的教学环节。

答辩题目1.本节课的设计理念是什么?

2.学习主要包括哪几个环节?

【教学过程】

(一)热身活动：小冉的故事

1.故事梗概

小冉平时学习很刻苦，上课认真听讲，而且大部分都能听懂，课后又花很多时间做买来的练习册，可是成绩却不见提高。她说如果是老师讲过的类型就会做，如果是没讲过的，尤其是综合性强的题就不会做。而且考试的时候虽然做不出，可是老师一讲又觉得自己应该会，她烦恼极了。

2.分享交流

师：为什么小冉这么努力，成绩却毫无起色呢?

生：因为她没有好的学习方法。

3.教师小结

学习方法很重要，这节课我们一起来探讨有哪些好的学习方法。

(二)主题活动一：案例分析

1.案例呈现

孙浩是初中二年级的学生，进入初中后他决定好好学习，努力提高了自己的学习成绩。于是他上课认真听讲，晚上回家也学习到很晚。每天他都把时间表排得满满的，为了完成学习计划，他总是处于一种抢时间的紧张、焦虑的情绪中。特别是当考试来临的时候，他更是利用晚上开夜车，做完练习又做模拟题。尽管如此，他的考试成绩仍不理想，每次都达不到自己的目标。他觉得可能工夫下得还不够，于是重新修订学习计划，利用一切可以利用的时间，把学习时间表安排得更为紧凑。

由于长时间处于紧张疲劳状态，他每天昏昏欲睡，上课经常提不起精神，学习成绩迅速下滑。孙浩陷入了学习的困境，他该怎么办呢?

以心理小组为单位，同学讨论：结合本案例，讨论不当的学习方法有哪些?

2.交流讨论

生1：学习无计划;不会合理安排好时间;死记硬背，不求甚解;不能形成知识结构。

生2：不会听课;不会阅读;不会做作业;理论与实际脱节;抓不住重点难点。

教师小结：在学习过程中，我们都希望提高自己的学习效率。也就是要用尽可能少的付出取得最大的收益。在达到这样的目标，就需要我们在自己的方式方法上进一步改善，寻找适合自己的学习方法。

(三)主题活动二：学习方法博览园

1.规则介绍

(1)每小组分发几张A4白纸，请同学们讨论分享有哪些学习方法?并请组长对本组的讨论情况进行汇总、总结发言。

(2)小组讨论和分析自己的学习方法合理与不合理的地方。

2.交流讨论

组1：合理安排时间，制定合理的学习计划，学习计划可根据需要进行一定的调整。

组2：学习过程中应该注意：学习必须循序渐进，必须勤于思考，防止死记硬背，必须一丝不苟，切忌似懂非懂，学习要善于总结。

组3：学习方法一定要得当。复习时应该抓住重点，掌握多种方法，并及时自习，学会整理与充实笔记。加强自我监控能力。

组4：我在学习时做到了提前预习，理解记忆，时间安排也较为合理，平时也会整理与充实自己的笔记，但是我需要改进的是应该制定一份合理的学习计划，我的学习计划可行性并不是特别高。

教师补充：学习方法也可以按学科的不同而不同，如语文可广泛阅读、注意积累、学会表达;数学可做好笔记、注重理解;英语应该坚持阅读、背诵范文、情景训练;化学要掌握基础知识点、注重理解、实践;政治应关注时事、注意观点、及时复习总结等。

教师小结：学习因个体而不同。学习方法也有许多差异，通过大家的分享和交流，我们总结会了许多学习方法。到底哪一种方法更有效?我们需要根据自己的实际情况加以选择和使用，以找到适合自己的学习方法，提升学习效率。

(四)总结升华

通过本节课的学习，同学们有什么收获?

【板书设计】略

【答辩题目解析】

1.本节课的设计理念是什么?

【参考答案】

大部分的学生很少留意自己的学习方法是否得当，学习过程是否科学。有些学生很努力学习却收效甚微。只有运用科学的学习方法和策略才能提高学习效率。良好的学习方法是长期摸索和培养出来的。只有坚持不懈地运用正确的方法，不断改进和探索，并根据新的学习内容和学习特点不断地进行调整，才能最终形成一套独特而有效的方法。对于学习而言，只要是适合自己的、有效的方法便是最好的。在学校里，学生最主要的学习是学会学习。学会学习实际是一个掌握学习策略的问题。学生是否会使用学习策略，是造成学习成绩差异的重要原因。

本节课将围绕“学习方法”这一主题，通过学生活动，体验科学学习方法带来的学习效果，提高学生掌握科学学习方法的自觉性。本课将通过案例分析引人，引导学生思考学习方法和策略对于学习的重要性，剖析自己的学习方法是否科学合理并通过分组讨论分享各自的学习方法。

2.学习主要包括哪几个环节?

【参考答案】

学习主要包括下面四个环节：

(1)课前预习：初步了解教材基本内容和思路，回忆、巩固有关的知识、概念，找出新教材的重点和难点，做预习笔记。

(2)课堂学习：课堂学习是对预习中问题的解惑过程，这时应根据预习情况和对教材的了解，有针对性地做好课堂笔记。

(3)课后复习：这是理解、消化课堂知识的过程，要及时复习，减少遗忘。要求边看边记要点，再用笔记将要点串起来，然后根据记下的要点进行复述，反复进行，形成知识网络。

(4)课外练习：对理论知识采用书面练习。

初中心理健康 《萌动的青春情》

1.题目：萌动的青春情

2.内容：

青春期是人生中情窦初开的时期，男孩和女孩之间会自然发生异性之间的相互吸引，这种感情是非常纯真和美好的。面对萌动的青春情，我们要学会与异性同学坦然交往，保持异性之间的纯洁友谊。

3.基本要求：

(1)试讲时间控制在十分钟;

(2)设置活动;

(3)试讲中要注意引导性。

答辩题目1.你的教学目标是什么，你怎样达成教学目标?

2.异性交往需要注意哪些事项?

【教学过程】

(一)热身活动：异性相吸

1.讲述规则

人们一起跳舞的时候，需要保持步调一致，这就显示了尊重。尝试男女混合一起跳集体舞，同学们站成一排，男女手挽手交叉排列：右脚向右移一步，左脚跟上，重复此动作;左脚向左移一步，右脚跟上，重复此动作;右脚向后退一步，左脚也向后退一步;右脚再向后退一步，左脚向右脚并拢;左脚向前一步，右脚后退一步，然后左脚向右脚并拢;左脚向前一步，并向左旋转90°，然后移动右脚，以便和左脚一起画一个完整的圆;重复上述步骤。

2.完成游戏

3.交流讨论

如果有人步调不一致，会发生什么情况?从这个游戏中能获得什么感悟?

生1：如果步调不一致，就不能成功的完成游戏。

生2：男生和女生之间只有相互合作，才能顺利完成游戏。

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